خانه / طب سنتی / میوه ها / خواص نارنگی

خواص نارنگی

اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.
کارشناسان تغذیه می‌گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین‌های C ، A و B مفرح قلب است و می‌تواند اعمال قلب را تنظیم کند. بر طبق تحقیقات جدیدی که دانشمندان دانشگاه انتاریوی غربی کانادا درباره نارنگی انجام داده‌اند، به وجود ماده‌ای در این میوه پی برده‌اند که نه تنها موجب جلوگیری از چاقی می‌شود، بلکه ضد دیابت نوع دو و حتی تصلب شرایین است، (بیماری که علت اصلی بیشتر حملات قلبی و سکته‌های مغزی است(. به گفته آنان، طبیعت نارنگی سرد است و مسکن خوبی برای سلسله اعصاب است. این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می‌تواند سموم بدن را دفع کند.
پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از سرگیجه رنج می‌برند نیز توصیه می‌کنند. این میوه پاییزی چسبندگی خون را معالجه می‌کند، در نتیجه تصلب شرایین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود می‌بخشد.
نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است و به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است. نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامین‌های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می‌شود و برای رفع بی‌اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است. نارنگی، این میوه پرخاصیت، برای درمان بسیاری از بیماری‌ها، از جمله فشارخون بالا بسیار مفید است.
رگه تلخی که در آن مزه می شود یکی دیگر از محسناتش است زیرا این تلخی مربوط است به یک ماده موثر که اشتها را باز میکند و به همین جهت است که غذاشناسان توصیه می کنند که همیشه نارنگی را قبل از غذا مصرف میل نمایید تا معده شما برای قبول و هضم آن آماده شود.
از پوست آن اسانسی معطر می سازند که ضد عفونی کننده بوده و در ساختن ادکلن ها و مرهم های زخم بکار می رود و نیز می تواند میکروبهای مننژیت و حصبه را نابود کند. جوشانده ی برگ آن برای تصفیه ی خون بسیار مناسب است. برای مبارزه با انگلهای معده و روده ، بایستی مرکبات را با با پوست له کنید و بعد در شربت عسل خیس نموده ودر صافی بریزید و با فشار ، شیره آن را گرفته و شب قبل از خواب بنوشید.

برخی از خواص نارنگی عبارتند از:
• منبع غنی ویتامین C است.
• منبع غنی بتاکاروتن است.
• برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است.
• به اعتقاد برخی، به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده‌اش، می‌تواند در درمان سفلیس موثر باشد.
• دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است.
این میوه پرخاصیت، برای درمان بیماری‌های زیر مفید است:
• چاقی
• برونشیت
• التهاب ریه
• آسم
• زکام
• فشارخون بالا
• بیماری‌های مختلف پوستی
منبع: تبیان

کلمات کلیدی خواص نارنگی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *