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Die 6 besten Massagerollen | WUNSCHKIND
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Pin von Manuela Hölzel auf Übungen mit der Faszienrolle | Faszienrolle, Faszientraining, Selbstmassage
Mr.Tom Fit - Als Faszientraining wird eine Reihe von Techniken bezeichnet, welche mit Massagerollen oder Massagebällen (Faszienball) durchgeführt werden können. Die Faszien werden bei der Massage mit Druck bzw. Tiefen-Kompression gequetscht, was